【HEAL THE WORLDのマインドフルネスとは】

マインドフルネス

常にこの瞬間瞬間に気づく

注意・集中・意識を心に留めていること

今ここを意識し続けていること


あなたは本当の自分が望む人生を生きていますか？

日常生活の慌ただしさに追われ、ネガティブな思考に陥ってしまったり、

人の目が気になって言いたいことが言えていなかったり・・

どうして人はそのようになってしまうのでしょうか？


情報にあふれている社会で常に、成果やスピードが求められる時代。

悩みやストレスによって自分を見失っているのなら

HEAL THE WORLDのマインドフルネス講座は

究極の脳の休息法と言われる「マインドフルネス瞑想」をはじめとした様々な瞑想体験や

脳科学に基づく自己の「身体・感情・思考」を知覚し、

智慧を得ることで

本当の自分に気づくことができるかもしれません。


そして、本当の自分に気付いたら

あなたの悩みや苦しみの原因にフォーカスし

傷ついた自分を癒し、受け入れ、愛することで

あなたらしく生きていく行動変容へと誘います。


代表理事のShogoは

国内外で豊富な実績のある著名な瞑想指導者から、マインドフルネスの理論と様々な瞑想法を融合させたマインドフルネスの専門家としての知識と経験に加え

人材育成コンサル・コーチング・セラピー・カウンセリング

を通して、のべ５０００人以上のクライアントと向き合ってきた実績があります。

様々な経験から、開発されたオリジナルのメソットなので

心が整うだけでなく、自己の本質が開花し、人生そのものが変化していきます。

【マインドフルネス×内観メソッドの特徴１】

様々な体験型のエクササイズ


能力開発（メンタル）トレーニングとして科学的に証明された

マインドフルネスエクササイズを実践レベルで学び体得できる

日々忙しくストレスフルな現代人に向け

“今ココ”に意識を集めるエクササイズに始まり、

さまざまなエクササイズやワークを活用し、

自己の本質を開花する４セッション（4日開催）を

あなたのお住まいの地域やオンラインで開催します。



一般的なマインドフルネス瞑想の効果

○精神面では緊張・うつ状態の緩和、不安の減少、ストレス耐性の向上が実証されています。

 ○脳機能面では集中力・記憶力が向上し、複数の仕事を並行して進めている状況下でも一つ一つの事に集中することができるようになり、仕事や勉強で質の高いパフォーマンスにつながります。


【マインドフルネス×内観メソッドの特徴２】
ひとりひとりに向き合うあなただけの個別セッション


参加者個々の

感情解放セッション

を行い、継続フォローアップ


瞑想会や心の勉強会を定期開催する会員制オンラインサロン（準備中）に入会でき、

受講後の継続をサポートします。

また、セラピー/コーチング/カウンセリングを自分のペースで、

必要なときだけ会員価格にて受けることができます。

瞑想を実践していくと、今まで蓋をしていて気づかなかった悩みや
未解決だった過去の問題が浮き彫りになってくることがあります。
そのような、自分ひとりでは解決が難しい心のわだかまりを
個人セッションで解消していきます。




【マインドフルネス×内観メソッドの特徴３】
あなたの進捗状況によって何度でも学び直せるトレーニング型講座

心を癒し、自分の軸を見つけ、心から望む人生を創り出していく為にも、何度も再受講や継続学習が可能



進捗状況に応じて再受講制度などを活用しながらじっくり深く学べるのが魅力です。

自分の内面を静かに観察し、

自分自身の気づきと癒やしを深めて『本来の自分』とつながりを得られるよう、

様々なエクササイズやワークを組み込んでいます。

ワークを取り組んでいただくことによって、固定観念や囚われた感情を手放し

『ありのままの自分』を見つけることができます。




【参加者の声】

「Shogoさんのmindfulnessに出会って、自分らしく生きる感覚をつかんでいった」

「泣ける場所があることが本当にありがたかった」

「見る景色が以前と全く変わった」

「人のことを理解できるようになり、コミュニケーションがスムーズに行くようになった」

など、たくさんの感想をいただいています。


さぁ、あなたも自己探求の旅へ、一緒に出かけませんか？

そして
自分をリニューアルしてみませんか？

講師プロフィール

マインドフルネスメンタルコーチ

衛本 章吾/Shogo

一般社団法人 HEAL THE WORLD 代表理事

1976年　47歳　大分市生まれ　福岡在住　

これまで10年以上、延べ5000名を超える方に、セールストレーニング/ 能力開発コンサルティング/コーチング/カウンセリング/セラピー/自己受容セッションなどを行う。

セールス時代には、トップの成績を収め、コンサルタントとしては、クライアントの成果を200％向上させた実績を持つ。

真摯にクライアントの能力を最大限に引き出そうと向き合えば向き合うほど、自分と向き合う必要性を痛感し、自己の存在理由や生きる意味に疑問が生じだす。その究極の問いを解き明かそうと自己の内面と向き合う術を模索する中で、独自の内観法を始める。自己の内側に深く潜り、内観を繰り返す過程で、衝撃的な体感が起こり、自己の存在理由や生きる意味を知る。同時に、瞑想を多くの人々へ届け、瞑想指導者として進む道が開ける。その体験直後、コンサル会社の退職を決意し、世界各国の偉大な瞑想指導者のもとで様々な瞑想法やマインドフルネス、仏教思想や哲学を学ぶ。

加えて、様々な心理療法、心理学、脳科学、神経科学、量子/エネルギー論などを学ぶ中で、この世界は全てが意識の投影だと確信し、自ら制限的信念と囚われた感情の解放に取り組み、その結果本来の自分が望む人生へシフトする。

そして、これまでの経験と多くの学びを体系化し、自分の奥深くを内観する講座と囚われた感情の解放セッションなどを展開。

現在は、福岡を中心に全国で、個人及び法人、グループor個別対応で人間関係、ビジネス、人生における悩みを根本問題の発見から解放へ導き、未だ観ぬ本来の自分に目覚めるセッションを行っている。


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